맥주효모 환, 맥주효모 효능, 영양제 추천, 한방에 정리

맥주효모 환, 그리고 맥주효모의 효능, 맥주효모 영양제 추천과 주의사항 등 맥주효모에 대한 모든 것을 한방에 정리 해보겠습니다.

 

 

맥주효모는 건강이나 탈모완화를 위해 환이나 알약 형태로 복용하는 분도 계시고 샴푸로 이용하시는 분도 계신데 오늘은 복용하는 기준으로 알려드리겠습니다. 

 

맥주효모 란?

맥주효모는맥주 제조 공정 중에서 맥주를 여과 한 후 분리되는 사카로미세스 (Saccharomyces cerevisiae) 라는 효모를 건조한 것을 말합니다.

이 효모는 맥주를 발효시키는 역할을 하면서 다양한 영양소를 생성합니다. 맥주 효모는 비타민 B 그룹, 미네랄, 필수 아미노산 등이 풍부하게 함유돼 있습니다.

 

 

맥주효모에는 단백질이 달걀의 4.9배, 콩의 30배, 우유의 190배나 많은 단백질을 함유하고 있습니다.

 

 

맥주효모 환 소개

시중에서 맥주효모를 구할때는 대부분 먹기 좋도록 맥주효모 환으로 만들어 판매를 합니다.

환은 먹기 좋도록 만든 작은 알갱이로 만든 환약으로 맥주효모를 가루로 만들어 반죽하여 작고 둥글게 만든 약을 말합니다.

맥주효모 환으로 만든 이유는 먹는 사람이 쉽게 먹을수 있도록 하기 위함입니다.

 

 

 

 

맥주효모의 효능

1) 비타민 B 그룹의 공급

맥주 효모는 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 등 다양한 B 비타민을 제공하여 우리가 섭취한 음식을 우리 몸에서 사용하는 에너지로 바꾸어 주는 에너지 생산과 대사 기능, 신경기능을 지원합니다. 특히나 비타민 B군은 수용성 비타민이어서 우리몸에 사용하고 남는 것은 몸 밖으로 배출 합니다.

 

2) 미네랄의 풍부한 공급 

칼슘, 마그네슘, 포타슘 등의 미네랄이 효모에 풍부하게 함유돼 있어 뼈 건강과 근육 기능을 촉진할 수 있습니다.

 

 

3) 필수 아미노산의 제공 

맥주 효모는 우리 몸이 스스로 생산하지 못하는 필수 아미노산을 제공하여 단백질 합성에 기여합니다.

 

4) 프로바이오틱스 효과 

장내 미생물 균형을 개선하여 소화 기능을 촉진하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

5) 탈모 예방 효과 

맥주효모를 탈모 완화용으로 많이 사용하고 있습니다. 맥주효모는 필수 아미노산과 비타민B가 있어 머리카락을 굵게 만다는 기능이 있으며, 두피의 신진대사를 활성화하여 탈모를 예방합니다.

 

 

맥주효모 복용 시 주의사항

맥주효모는 건강에 이로운 성분을 포함하고 있지만, 섭취 시에는 몇 가지 주의사항을 염두에 두어야 합니다.

 

1) 알레르기 반응

효모에 알레르기가 있는 경우 섭취 전에 의사와 상담하고, 알레르기 반응이 나타날 경우 섭취를 중단해야 합니다.

 

2) 기존 약물 복용시는 의료상담 필요

기존의 의료 상태나 현재 복용 중인 약물이 있는 경우, 맥주 효모 섭취 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

3) 과도한 섭취 주의

맥주 효모를 과도하게 섭취하는 것은 오히려 부작용을 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 지키는 것이 중요합니다.

 

4) 발효 음료와의 조화

발효 음료를 섭취하는 경우, 맥주 효모와의 섭취를 적절히 조절해야 합니다. 너무 많은 효모 섭취는 소화에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

 

맥주효모 영양제 추천

제품을 선정시에는 아래의 고려사항을 감안하여 선정하시면 되는데 바쁘신 분을 위해 한가지 제품 추천 드립니다만 다른 제품과 꼭 비교해 보시고 더 나은 제품으로 선정하시기 바랍니다.

 

 

1) 자연유래 비오틴

2) 필수 아미노산 함량

3) 부원류 블랙푸드 함유

4) 노케스템 표기

 

■ 더작 맥주효모 비오틴 플러스