영양제 연구소

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멀티비타민 왜 꼭 먹어야 하나요?그것은 현대 사회에서 음식만으로 필수 영양소를 충분히 섭취가 어려운 것이 가장 큽니다. 아울러 비타민 종류 별로 하나씩 먹게 되면 비타민 만으로 하루에 10알을 먹어야 하기 때문에편리성과 경제성을 고려한다면 멀티 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 멀티 비타민을 섭취하여1) 면역력 강화와 피로회복2) 에너지 생성 및 집중량 향상3) 노화방지 및 피부건강4) 뼈건강 및 골다공증 예방역활을 합니다.  멀티비타민을 왜 먹야 되는지를 자세히 알고자 하는 분은 멀티비타민 꼭 먹어야 할까를 보시기 바랍니다. 또한 나이가 중년에 접어 들면 예방 차원에서 선제적으로 멀티비타민을 섭취해야 합니다.중년의 경우 본인의 의사와 관계없이 신진대사가 점점 둔화가 되고, 심혈관 질환등에 자동적으로 노..

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온라인 마케팅으로 지금 핫한 리포데이 올인원 맨즈팩 영양제를 살펴 보겠습니다.핵심 내용은 남성에게 필요한 영양소 22종을 한봉지 단 3알 섭취로 가능하게 했다는 것입니다.그렇다고 용량이 모자라느냐? 아닙니다. 충분한 용량으로 담겨져 있습니다. 사실 영양제를 필요한 영양소 별로 따로 구매하여 먹는 것은 쉬운게 아닙니다.리포데이 올인원 맨즈팩과 같은 22종을 섭취하려면 10여개 정도의 영양제를 구입해서 먹어야 할 것 입니다. 말이 10여개의 영양제 이지. 금액 부담도 만만치 않으며, 또 어떻게 그 많은 영양제를 한꺼번에 먹을수 있겠습니까?결국 정상적으로 그리고 꾸준히 먹는것이 불가능 할 정도가 될 것입니다. 리포데이 올인원 맨즈팩 영양제 안에 들어 있는 영양소를 보시고 확인 해보시기 바랍니다.영양제는 꾸준히..

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요즘 리포좀 비타민C 인기 있는 이유를 알고 계시나요?리포좀 기술은 인지질 2중층으로 이루어져 체내 흡수율을 높인 제품 입니다. 아래에 리포좀 비타민C와 일반 비타민C와의 비교표를 만들었습니다. 리포좀 비타민C에 대해서 더 자세히 알고 싶은 분은 리포좀 비타민C 왜 열광 하는지를 읽어 보세요.   일반 비타민C의 경우 체내 흡수율이 낮은것이 큰 단점이었는데 리포좀 비타민C가 나오면서그 단점이 보완이 되었고, 또한 부작용으로 이야기 되었던 위 장애 도 리포좀 비타민C는 위장 부담이 적은 기술 입니다. 비타민C 영양제를 고르시는 분은 비타민C 영양제 선택 가이드를 자세히 보세요. 기술적으로나 효과, 부작용 최소화 등으로 볼때 리포좀 비타민C는 혁명에 가까운 제품 입니다. 최대 단점이 정교한 제조공정이 필요하..

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우리 몸의 혈관은 생명을 유지하는데 하는데요, 이번 글에서는 혈관 건강을 위한 영양소에는 어떤 것이 있는지 알아 보겠습니다.   혈관은 심장에서 우리 몸의 구석구석까지 혈액과 산소, 그리고 영양분을 공급하는 중요한 통로 입니다.이 통로인 혈관이 막히거나 손상이 되면 뇌졸증, 고혈압, 심장병 등의 위험성이 높아 집니다. 이러한 혈관의 건강을 유지하기 위해서는 혈관을 보호하는 영양소를 충분히 섭취하고 올바른 식습관을 갖는 것이 중요합니다. 혈관 건강을 위한 영양소는 아래와 같습니다. 혹시 혈관에 좋은 영양제를 원하는 분은 그 중에서 가장 중요한 하나로 혈관에 좋은 영양제 추천 오메가3를 살펴 보시기 바랍니다.    1. 오메가3 지방산혈관 건강하면 오메가3 입니다.혈관 세척제로 불리우는 오메가3 지방산은 혈..

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포스타디딜세린 (포스딜세린)을 하시나요?만일 아시면 몸 건강과 영양제에 대해서 관심이 많은 분이 확실 입니다.포스타디딜세린이 무엇인지 부터 해서 포스딜세린 효능과 가격 제품 추천까지 오늘 알아보도록 하겠습니다.   포스타디딜세린 이란? 포스타디딜세린(포스딜세린)의 정식 한글명은 '포스파티딜세린' 입니다.비타민과 같이 쉬운 이름이 아니다 보니 많이 섞여서 사용을 하고 있는게 현실이고요.  정식 한글명인 포스파티딜세린 (Phosphatidylserine, 약자 PS)은 지방의 일종인 인지질의 하나이며, 세포막을 구성하는 주 성분 (막지질) 입니다.   아시겠지만 뇌, 척수 등의 중추신경계의 신경세포는 한번 손상이 되면 다시 재생되지 않습니다.한번 손상된 뇌의 신경세포는 정상적인 기능을 하지 못하므로 신경세포..

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눈 영양제, 눈 건강하면 루테인지아잔틴164가 바로 생각이 날 정도 이며, 루테인지아잔틴164의 효능과 부작용 섭취방법에 대해서 3분만에 정리를 해보겠습니다. 루테인지아잔틴164는 루테인과 지아잔틴이 황반의 구성비율에 맞추어 16:4로 들어 있어있어 루테인지아잔틴164라고 합니다. 최근 눈 건강에 대한 관심을 높이고 있는 항산화 성분으로, 루테인과 제아잔틴이라는 두 가지 주요 성분의 조합으로 이루어져 있으며, 하나씩 살펴 보도록 하겠습니다. 1. 루테인지아잔틴164 정의 루테인지아잔틴164는 식물의 잎, 특히 녹색 채소에서 추출된 성분으로, 카로티노이드라는 화합물을 기반으로 합니다. 이 화합물은 주로 눈 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 하는 루테인과 제아잔틴이라는 두 성분을 특별한 비율로 조합하여 만들..

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영양제의 기본중의 기본인 비타민C에 대해서 알아 보겠습니다. 비타민C 나이별 하루 권장량과 비타민C 과다 복용시 부작용과 부족시 증상에 대해서 살펴 볼게요. 비타민C는 과일과 채소를 약 400g을 먹으면 비타만C 하루 권장량을 섭취할수 있다고 합니다. 400g의 야채와 채소는 하루 사과 2개 정도 이지만 꾸준히 야채나 과일을 먹는 것은 쉬운일이 아닙니다. 아무튼 영양제의 기본이자 최고봉인 비타민C의 모든 것에 대해서 살펴 보겠습니다. 비타민 C 나이별 하루 권장 섭취량 미국 보건당국인 CDC (Centers for Disease Control and Prevention)와 국립보건연구원 (NIH, National Institutes of Health)에서는 아래의 권장량을 나이별로 제시하고 있습니다. 나..

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내돈내산, 종근당 아임비타 멀티비타민 이뮨샷 사주고 먹어본 후기, 고3 영양제로 딱 추천 드립니다. 나도 뭔가 몸에 좋은 것을 먹었으면 좋겠다라고 생각했지만 이 영양제를 먹은 이유 1순위는 역시 고3 수험생의 위한 것 입니다. 주위분들께 고3 영양제를 추천받으니 종근당 아임비타 멀티비타민 이뮨샷 추천이 많더군요. 이왕 큰 맘먹고 사는 영양제라 가능하면 좋은 영양제로 사고 싶었습니다. 종근당이라는 믿을수 있는 브랜드도 좋았고, 비타민의 끝판왕을 찾다보니 자연스럽게 이름도 무지하게 긴 종근당 아임비타 멀티비타민 이뮨샷을 고르게 되었는데요. 제품명에 있는 이라는 생소한 단어가 나옵니다. 이뮨의 뜻은 면역성 있다는 의미의 immune 입니다. 멀티비타민으로 면역성을 강화한다는 의미를 제품명에 녹인것 같습니다. ..

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무릎 관절 영양제를 찾으시는 분이 많습니다. 그전에 무릎이 아픈 이유는 무엇일까요? 그리고 무릎 관절에 좋은 운동은 어떤것이 있는지 같이 알아 보도록 하겠습니다. 무릎 관절 영양제도 종류가 다양해서 본인의 증상에 맞추어 무릎 관절 영양제를 선택하는 것이 중요합니다. 무릎이 아픈 이유 1) 관절염과 연관된 통증 무릎 통증의 주요 원인 중 하나는 관절염입니다. 관절염은 관절의 염증으로, 연령과 함께 발생하는 것이 일반적입니다. 연령에 따른 자연스러운 변화 외에도, 부상이나 과도한 스트레스도 관절염을 유발할 수 있습니다. 2) 근육 및 인대 손상 무릎 주변의 근육이나 인대의 손상은 무릎 통증을 초래할 수 있습니다. 갑작스러운 움직임이나 과도한 체중 부담은 근육과 인대에 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 통증이..

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맥주효모 환, 그리고 맥주효모의 효능, 맥주효모 영양제 추천과 주의사항 등 맥주효모에 대한 모든 것을 한방에 정리 해보겠습니다. 맥주효모는 건강이나 탈모완화를 위해 환이나 알약 형태로 복용하는 분도 계시고 샴푸로 이용하시는 분도 계신데 오늘은 복용하는 기준으로 알려드리겠습니다. 맥주효모 란? 맥주효모는맥주 제조 공정 중에서 맥주를 여과 한 후 분리되는 사카로미세스 (Saccharomyces cerevisiae) 라는 효모를 건조한 것을 말합니다. 이 효모는 맥주를 발효시키는 역할을 하면서 다양한 영양소를 생성합니다. 맥주 효모는 비타민 B 그룹, 미네랄, 필수 아미노산 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 맥주효모에는 단백질이 달걀의 4.9배, 콩의 30배, 우유의 190배나 많은 단백질을 함유하고 있습니다...