영양제 연구소

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영양제 추천

어린이 키 크는 영양제를 추천 드립니다. 다른 아이보다 우리이가만 작게 보이면 속상한 것이 일반적인 부모님 마음입니다. 예전 세대나 지금 세대나 키가 작은 사람 들중에서는 왠지 소극적이게 되고 자신감이 작아지는 경험을 한번쯤은 해본적이 있을 것입니다. 아빠 엄마는 비록 키가 작아도 내 아이들만큼은 작은 키로 두지 않겠다는 다짐을 하곤 합니다. 1. 아이의 키가 또래 보다 작은 이유? 먼저 팩폭(?)을 하면 키는 유전적인 영향이 가장 크다고 할수 있습니다. 일반적으로 보면 부모님의 키가 크면 아이도 기카 큰게 현실 입니다. 하지만 선척적인 면외에도 후천적인 영향도 키의 성장에 영향을 미칩니다. 1) 운동 부족 성장판에 가해지는 자극이 부족하여 성장호르몬이 원활하게 분비되지 않아요. 운동부족과 비만으로 체내..

영양제 추천

모든 약은 먹는 시간이 정해져 있다고 봐야 합니다. 하지만 대부분 효과가 좋은 먹는 시간보다는 내가 먹기 편한 시간을 선택해서 약을 먹는 것이 대부분 입니다. 하지만 이왕이면 같은 약을 먹어도 효과가 좋은 시간을 골라 종합영양제를 먹는다면 건강에 더 좋을 것이므로 종합영양제 먹는 시간을 확인해 보시고 드시길 바랍니다. 영양제도 모든 영양제가 먹는 시간이 동일하지 않다는 것을 미리 말씀드리고 오늘은 종합영양제 먹는 시간을 알아 보겠습니다. 1. 영양제 먹는 시간 영양제 먹는 시간을 나눌때 크게 2가지로 분류 합니다. 첫번째는 식전에 먹는 영양제와 식후에 먹는 영양제 두번째는 아침/점심/저녁 어느 시점에 먹는게 좋은지로 구분됩니다. 단순히 영양제는 언제 먹어야 된다라고 하는 것은 위험한 생각 입니다. 영양제..

영양제 추천

60대에 꼭 필요한 영양제 다섯가지를 추천 드리겠습니다. 60대는 영양제가 선택이 아닌 필수적이 사항 입니다. 특히나 60대는 적당한 운동과 더불어 영양제를 통해 건강한 삶이 되도록 노력을 해야 합니다. 1. 오메가 3 오메가3의 가장 큰 역활은 1) 혈중 콜레스토롤을 낮추는 작용을 하여 2) 뇌 세포 기능을 활발하게 하여 기억력 향상과 인지 능력을 증가 시키는 효과가 있습니다. 이 때문에 오메가3에 함유된 DHA로 인해 치매나 알츠하이머 등의 치료에 사용을 하기도 합니다. 하지만 60대 영양제는 혈관을 깨끗히 하는 것이 중요하고 심근경색이나 혈전 예방에 효과가 있어 60대에는 이 영양제를 기본적으로 챙겨 드셔야 하기 때문에 추천 드립니다. 2. 칼슘 칼슘은 60대가 아니어도 필수적으로 섭취를 해야 하는..