무릎 관절 영양제 추천! 무릎 관절 개선에는 어떤 것이좋을까?

무릎 관절 영양제 추천으로 어떤것이 좋을까요? 그것을 살펴보기 전에 관절에 염증이 생기는 것을 관절염이라고 합니다. 흔히 관절염으로 무릎이 대표적이지만 관절염은 손가락, 고관절, 허리에도 발생을 합니다.

 

 

대표적인 무릎 관절이 아프면 정상적인 생활이 어려워 움직이는 것을 하지 않는다고 하고 움직이지 않기 때문에 생활의 질이 급격히 떨어지는 질환입니다. 무릎 관절 영양제로 나와 부모님의 생활의 질을 높여 보시기 바랍니다.

 

1. 관절염은 왜? 

무릎이 아픈 것은 무릎 연골이 닳아서 아프다고 잘못 아시고 계신분이 있는데, 사실 연골에는 신경세포가 없으며, 통증 자체는 염증이 생긴 활막이 자극을 받아서 활막을 통해서 통증을 느끼는 것입니다.

뼈 들이 만나는 지점인 관절에서 발생하는 질환입니다. 

무릎 관절 영양제는 관절염으로 떨어진 생활의 질을 높일수 있습니다. 

 

1) 노화

가장 일반적인 것이 퇴행성 관절염 (골 관절염)으로 뼈 끝을 감싼 연골이 닳아 통증과 부종이 일으키는 것입니다. 노화 관절에 생기는 상처나 감염 등이 원인이 되어 발생합니다.

하지만 어린아이도 걸리기도 합니다. 소아 류마티스도 있고 젊은 나이대에도 많이 생깁니다

 

2) 비만

무릎에 지속적인 중량이 걸려서 발병합니다. 길을 걸을때는 체중의 2.8배가 무릎에 걸리고, 계단을 내려 갈때는 체중의 5.7배가 걸립니다. 비만이 있으면 있을수록 무릎에 걸리는 중량이 기하급수적으로 증가 합니다.

 

3) 상처/감염

관절 부위에 발생하는 손상과 상처는 퇴행성 관절염을 발생시킬수 있습니다. 부상에 의한 연골 손상은 결국 관절염의 위험을 증가 시킵니다. 관절 내부에 바이러스 또는 세균에 의한 감염이 발생하면 관절염으로 발전할수 있습니다.

 

 

무릎 관절에 좋은 영양제

 

1) 콘드로이친 & 글루코사민

콘드로이친은 지금은 무릎 관절 영양제의 대표주자가 되었습니다.  콘드로이친은 연골을 보호하고 강화하는 역할을 하여 관절의 통증을 완화하고 유연성에 도움을 줍니다. 글루코사민은 연골 세포의 재생을 돕는 역할해 무릎 영양제 추천시 항상 들어가는 물질 입니다.

 

2) 메틸설포닐메탄 (MSM)

MSM은 관절 건강을 지원하고 관절 통증을 완화하는데 도움을 주는 물질 입니다.

연골 및 결절 조직을 형성하는데 필요한 핵심 성분중 하나이며, 관절 건강을 유지하는데 중요합니다.

 

 

3) 초록입홍합

초록입홍합의 오일은 염증을 개선하고 치료하는 효과가 있는 성분으로 무릎 영양제로 추천을 많이 되는 물질 입니다. 만성 관절염이나 염증 치료에 탁월한 효과를 가집니다.

또한 비타민D와 칼슘이 풍부하여 골다공증 등 뼈 건강에도 도움을 주고 있습니다.

 

무릎 관절 영양제 추천

1) KIRKLAND GLUCOSAMINE CHONDROITIN (커클랜드 글로코사민 콘드로이친)

글로코사민과 콘드로이친은 무릎 관절 영양제의 대표주자로서 꼭 드셔야 합니다.

이 제품은 대용량 제품으로 코스트코에서도 쉽게 구매 할수 있어요.

 

2) MSM (메틸설포닐메탄) : 캐나다 조인트 MSM 1500

유기 황 화합물로 건강한 관절과 연골에 필수적인 콜라겐을 형성하는데 중요한 역할을 합니다.

 

 

3) 초록입홍합: 닥터린 관절탄탄 리플리놀M 초록입홍합

뉴질랜드 해안지역인 몰보로만의 초록입 홍합을 잡은뒤 좋은 성분이 상하지 않도록 18시간 이내에 빠르게 동결 건조 한 제품입니다.